Efektiv për uljen e tensionit të muskujve, dhe me ushtrimet e duhura mund
të rrisni edhe stabilitetin dhe fleksibilitetin. Roli i shkumës është i bërë
nga shkumë e fortë me strukturë në sipërfaqe, e cila masazhon. Mund të përdoret
si nga fillestarët ashtu edhe nga ata me përvojë, përderisa fillon..